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早漏は克服できる?自宅で出来る、早漏改善トレーニング。『スタンドアンドストップ法』と『スクイーズ法』

公開日: : 最終更新日:2015/09/05 【コラム】オトコの悩み , , ,

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■早漏はトレーニングでも克服できる

 

早漏を何とかしたいと考えている人は多いかと思いますが、どんなことをすればいいのかと迷っている人も多いでしょう。

 

クリニックで施術を受けるというのもいいのですが、トレーニングでも早漏を克服できるのです。

 

トレーニングというと大げさかもしれませんが、自分だけで自宅でできるレベルのものです。

 

その効果は確かなもので、地道に努力すれば結果の出るトレーニングがあります。

 

いつでも気が向いたときにできるし、自宅でできるので費用がかかることもありません。

 

つまり、早漏の克服という結果を手にできるかどうかは、自分の努力次第ということです。

 

悩んでいても状況は変わりませんので、まずはトレーニングに取り組んでみることをおすすめします。

 

以下では、早漏克服のためのトレーニング方法を2つほどご紹介します。

 

 

 

■スタンドアンドストップ法

 

スタンドアンドストップ法は、射精する直前に強引にストップさせるトレーニング方法です。

 

あくまでも早漏を克服するトレーニングなので、亀頭への外部からの刺激に対して耐えられるようにするために行います。

 

基本的には自分で亀頭を刺激するので、どのくらいの加減で射精をこらえられなくなるかは判断できます。

 

パートナーの女性に刺激を与えられると、刺激の加減をコントロールできず逆効果となってしまいます。

 

このトレーニングは、1度で4回ほど反復して行います。

 

1週間に何回かやってみるだけで、だんだんと刺激に耐えられるようになってくるでしょう。

 

すぐに効果が出てくるわけではありませんので、あきらめずに続けることが大切です。

 

 

 

■スクイーズ法

 

スクイーズ法は今から40年以上前にイギリスで考案された早漏を予防するためのトレーニング方法です。

 

現在までに世界中で多くの早漏患者が実施してきた方法で、そのトレーニング方法はシンプルで取り組みやすいというのが特徴です。

 

スクイーズ法は自分だけで実践してもいいし、パートナーの女性に手伝ってもらってもかまいません。

 

やり方としては、最初に勃起させたペニスに射精する一歩手前まで刺激します。

 

射精しそうになったところで、亀頭の根元のところを指で押さえて射精をストップさせます。

 

トレーニングはとてもシンプルなのに、早漏を防止する効果がとても高いのです。

 

ただし少しコツがあって、射精をストップさせるときに押さえる部分がわかりにくいかもしれません。

 

そんなときは何回か繰り返せば、正確な位置がわかってくるでしょう。パートナーの女性といっしょに実践したい方にはおすすめです。

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