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精力増強が期待できる食材。今回は山芋とれんこんだ!山芋なんていかにもって感じだなw

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■山芋で精力増強!!

 

山芋が精力を改善させるのに有効だという話は聞いたことがある人は多いと思います。

精力が改善できる食材として有名なくらいですから、実際に高い効果が期待できます。

 

日本では山芋は縄文時代から食材として利用され、日常的に食べられています。

 

現在までの長期間にわたって多くの人に食べられているのには、それなりの理由があるはずです。

 

古い文献にも山芋が精力の回復に良いと記されているくらいですから、素晴らしい食材であることは間違いないでしょう。

 

では、具体的に山芋にはどういう働きがあるのでしょうか。

 

 

まず、山芋を食べれば消化不良を改善でき、新陳代謝を活発にすることができます。

 

疲労回復に効果のあるビタミンもたくさん含まれているのも特徴です。

 

また、便秘にとても効果のある食物繊維やカリウムもたくさん含まれています。さらには美しい肌を保ち老化を防止できるコンドロイチンも含まれているのです。

 

山芋にはいろいろな効能があるのですが、精力を改善させることができる成分も含まれています。

 

それはタンパク質を吸収しやすくするムチンと、一酸化窒素を分泌しやすくするアルギニンという成分です。このどちらも精力を改善させるのにはとても効果があります。

 

この他にも疲労を回復させ、ホルモンの分泌を促す働きがあるため、体を健康にして精力を回復させることが可能なのです。

 

 

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■れんこんも精力増強に期待大!

 

れんこんを知らないという人は少ないと思いますが、日ごろから食べている人は少ないでしょう。

昔はれんこんを食べる人は多かったのですが、これはれんこんを使った料理が食卓によく並んでいたからです。

 

現在では日本人の食生活に洋食が取り入れらるようになり、れんこんを使った和食があまり食べられなくなったのです。

れんこんを使った代表的な料理としては、テンプラ、煮物、和え物などがあります。

 

れんこんにはたくさんの栄養素が含まれていて、その中でもアルギニンは精力の改善にとても有効な成分です。

 

セックスをする際には必ず勃起させなくてはなりませんが、アルギニンには勃起を引き起こす一酸化窒素の生成を促す働きがあります。

 

さらには、ホルモンをどんどん分泌させ、疲れを癒してくれる働きもあるのです。

 

また、タンパク質を吸収しやすくして、新陳代謝を活性化させるムチンという成分も含まれています。

 

この成分は山芋にも含まれていて、精力を回復させるのに大きな効果があります。

 

しかも悪玉コレステロールをどんどん減らしてくれる働きもあるのです。食べるだけで精力がみるみる回復していくのが期待できる食材といえます。

 

 

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