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チーズとアスパラで精力が改善出来るという、ウソのようなホントの話。

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■チーズで精力が改善できるだと?

 

チーズというのはだれでも知っているポピュラーな食材ですが、含まれている栄養についてはそれほど知られていません。

 

まさかチーズで精力を回復できるなんて思っている方は、ほとんどいないのしょう。

 

 

例えばチーズには豊富な栄養素が含まれていて、白い肉と言われることもあります。

 

よく知られている栄養素としては、タンパク質・ビタミン・カルシウムなどがあります。これだけの栄養素があるだけでも、体にとても良いというのはわかるかと思います。

 

 

では、豊富に含まれている栄養素のうち精力を回復させるのに役立つのは何でしょうか。

それはフェニールエチルアミンという栄養素で、略してPEAという物質というものです。

 

この物質には性的な興奮状態や性感を生み出す働きがあります。

PEAというのはあまり聞きなれない言葉ですが、実はチョコレートに含まれている栄養素なのです。それなら無理してチーズを食べなくても、チョコレートを食べればいいんじゃあないかと思うでしょう。

 

ところが、チーズに含まれているPEAの量はチョコレートのPEAの10倍にもなるのです。

 

したがって、チョコレートでもいいのですが、チーズの方がより効率的にPEAをとることが可能なのです。

 

 

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■アスパラも精力増強に効果的!

 

普段からアスパラを食べている人は、それほど多くないでしょう。

 

スーパーなどへ行けば買うことはできるのですが、毎日アスパラを使った料理を食べるのはなかなか大変です。

 

どんな料理を作るかという問題もあるでしょうし、毎日食べるのはちょっと難しい食材だと思います。

 

ただ含まれている栄養素は精力の回復に効果があるので、ぜひ食べ続けるといいでしょう。

 

 

アスパラにもいくつかの成分が含まれているのですが、エネルギーの代謝に関係しているアスパラギン酸が最も大切な成分といっていいでしょう。

 

この成分にはスタミナを増強するという働きがあり、さらに疲労を回復させることもできるのです。

 

また、体の中に蓄積されたアンモニアを体外へ取り除くことができるため、健康には大変良い食材の一つです。

 

 

この他、アスパラには精力回復に効果があるとされている亜鉛も含んでいます。

 

この栄養素は精力を改善させるのに必要な栄養素です。もし亜鉛が体内に不足していると、精子が減少し精力はどんどん衰えていきます。

 

亜鉛はサプリメントや精力増強剤でとることも可能ですが、やはり自然な食品からとる方が副作用の心配がなく安全です。

 

 

アスパラは決して食べにくい食品ではないので、頑張って1~2ヶ月は食べ続けてみることをおすすめします。

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